2013-03-21 二、四夜騎

http://connect.garmin.com/activity/287040049

Lap1 熱身 + LT 5min

Lap2 AC爬坡 3min

Lap3 LT 20 min

Lap4 沿河街快攻

Lap5 緩和 15min

TSB=-31.8 Avg Power=217W NP=275W, TSS=93

1.      雖然說NP有開出275W，但是真要比起來，昨天還是比較累的，看平均心率與功率就知道

2.      AC爬坡控制的不錯

3.      過汽車旅館後有追上領先集團，但是感覺有點危險，下次還是順順騎好了

4.      本日最精彩的就是沿河街這段，很久沒出現大亂鬥的場面：

前段方丈跟我騎的並不快，我的盤算是等後方列車追上再加速跟上，果不其然後面列車一下子就開來，先小輪了一下子，輪到我頂的時候，我用大約40出頭的速度帶，沒想到一退下來紅魔鬼就帶著他的S80衝出，後方阿志緊追，我也跟著咬住（頂風退下來看看有沒有喘一秒鐘？），這一搞集團裡就開始混戰，速度也逐漸加快。

通常大家會在最後一公里才全部發動，但是豆哥居然之前選在一個略彎的點，趁集團進彎略慢的時候突圍，他的TCR ADV SL ISP + Mavic Cosmic 58mm大板輪，在突圍後還維持了一段時間高速（我看以後周二、四不拿板輪出來是很難混了），這一來領先集團整個都炸了，神腿帶頭狂追，後面阿志+紅魔鬼+我+方丈+阿威卯起來全部狂噴，亂鬥在終點前一公里進入白熱化，最後我選定在「水門」前火力全開衝線。

這一天豆哥跟紅魔鬼示範了大板輪在平路的突圍能力，以及攻擊集團時，帶給集團的衝擊。