科學單車怪人的訓練日誌

2013年3月7日 星期四

2013-03-06 耐二滾筒

Lap 1 Warm up 15min
Lap 2 耐二
TSS 33.9 TSB -20

減肥騎,膝蓋略酸,明日休息

張貼者: Unknown 於 凌晨2:52
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